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Vegetarisch

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Veganes Chili ohne Trara | perfekter Begleiter für gute Gespräche

Oktober 29, 2014
Veganes Chili mit Kartoffeln und Bohnen

Stellt euch einen großen Holz-Tisch vor. Ein Tisch, auf dem Teller und Besteck verteilt sind. Ein Korb Brot. Schöpflöffel mit Sauce. Und rund um den gedeckten Tisch sitzen Menschen, die sich gerne haben. Sich viel erzählen, zuhören und miteinander lachen. Man sieht sich nicht mehr so oft wie früher, das ist aber eigentlich egal. Weil sich jeder entwickeln darf wie er möchte – und genau das so schön ist.

An welche Mahlzeit denkt ihr bei diesem Bild?

Mir kommt sofort Chili in den Sinn. Oder Auflauf. Ein unkompliziertes Herzensessen, das den Magen füllt wie eben diese Gespräche die Herzen. Deshalb kam für das letzte Essen mit lieben Freunden veganes Chili auf eben diesen Holz-Tisch. Die ungekünstelte Variante ohne Tofu oder Soja. Weil vegan nicht immer kompliziert sein muss und ich heimische Kartoffeln dem doch irgendwie „fremden“ Soja vorziehe.

Das vegane Chili schmeckt herrlich aromatisch durch die vielen Gewürze und hat – entgegen der Vermutung – schon fast einen orientalischen Einschlag. Wie bei seinem fleischigen Vorbild auch, wird das vegane Chili mit jedem Mal Aufwärmen aromatischer.

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Karottengrün-Pesto | Resteverwertung mal anders

Oktober 19, 2014
selbstgemachtes Karottengrünpesto mit Olivenöl und gerösteten Pinienkernen

Sind sie nicht wunderschön, die Bündel frischer Karotten, die auf den Märkten angeboten werden? Das Orange der Möhren ist ein toller Kontrast zu ihren grünen, frischen Stängeln und die Farben harmonieren unglaublich gut.

Fast zu schade ist es daher, das Karottengrün einfach in den Biomüll zu werfen. Was liegt da näher, als auf eine mittlerweile schon altbewährte Verwertungsform zurückzugreifen: Pesto! Das Karottengrün-Pesto ist schön frisch, schmeckt eigentlich gar nicht nach Karotte und ist ein perfekter Begleiter zu jeglicher Pasta.

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Kürbis-Kokos-Suppe | und tolle Neuigkeiten

Oktober 17, 2014
einfache Kokos-Kürbis Suppe

Ich bin gerade redselig. Und glückselig. Was mich glücklich macht? Seht selbst:

Conny’s herbstliche Glücksliste:

  • Der Herbst mit seinen Farben, dem Duft nach Blättern und wunderschöne Kastanien.
  • Mein Moritz, auf den ich mich immer verlassen kann. Der mich fliegen lässt vor Freude und dann wieder auf die Erde zurück holt, wenn ich den Boden unter den Füßen verliere.
  • Mein Job, der mich jeden Tag tun lässt, was ich liebe.
  • Eine Kooperation mit einem ganz besonderen Unternehmen, das Blogger respektvoll und auf Augenhöhe begegnet. Bis zum Jahresende wird monatlich ein Beitrag von mir und 3 anderen Bloggern im ewe Magazin erscheinen. Ich bin so happy und ja… auch stolz!
  • Kürbisrezepte noch und nöcher – wie diese Kürbis-Kokos-Suppe.
  • Wohlig-warme Strickschals.
  • Freundschaften die sich entwickeln mit Menschen, die ich nur durch das Bloggen kennen gelernt habe.
  • Duftkerzen mit Zimtzucker und Ahornsirup-Duft, die man im Herbst jetzt wieder schamlos anzünden darf.

Das Rezept für die Kürbis-Kokos-Suppe verrate ich euch hier. Wie ihr es ganz einfach aber effektvoll styled, könnt ihr im ewe Magazin nachlesen.

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Kürbis-Püree | Küchen-Basics im Herbst

September 12, 2014
einfaches, selbst gemachtes Kürbispürree aus dem Ofen

Seid ihr auch so ein richtiges Kürbis-Fangirl wie ich? Jedes Jahr im August kann ich es kaum erwarten, die ersten reifen Kürbisse aus dem Beet zu holen. Zum Glück ist unser liebstes Herstgemüse gar nicht zimperlich. Im Endeffekt wächst der Kürbis da am besten, wo er genügend Platz und Ruhe hat.

Tipp: Kürbis unbedingt im Ofen rösten, nicht kochen!

Als Grundlage für viele Rezepte im Herbst dient Kürbis-Püree. Das aromatische Mus aus den verschiedenen Kürbisarten ist ganz leicht selbst gemacht – ihr braucht dafür nur 2 Zutaten: Kürbis und Olivenöl. Mit dem Kürbis-Püree könnt ihr dann richtig kreativ werden. Ob herzhaft in Eintöpfen, Chillies und Suppen oder süß in Tartes – so ein hausgemachtes Kürbismus ist das Allround-Talent im Herbst. Bald stell ich euch mein erstes Kürbis-Rezept in diesem Herbst vor, Kürbis-Scones. Aber vorher zeige ich euch, wie ihr das Kürbis-Püree ganz einfach selber macht.

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Snacks & Sonstiges Vegetarisch

Marillen-Tomaten-Kompott | ist es nun Chutney, Dip oder Sauce?

August 24, 2014
Marillen-Tomaten Ketchup mit ganz vielen Gewürzen und Knoblauch

Während ich das Rezept zu diesem Marillen-Tomaten-Kompott eingetippt habe, musste ich feststellen, dass das erste Glas schon fast leer ist. Die Optimisten unter euch würden bestimmt sagen: Das Glas ist aber noch fast voll! Aber das stimmt so nicht ganz. Ich habe es nämlich ausgelöffelt. Pur. Ohne Brot oder Ofenkartoffeln, wo das Kompöttchen oder Chutney ganz vorzüglich dazu gepasst hätte.

Die Gier war zu groß. Das ist ungefähr so wie beim Nutellabrot. Das Brot ist am Ende immer viel zu klein für die Portion Nutella obendrauf. Deshalb aß ich die Sauce fast ganz allein auf. Aber wieder zurück zu diesem herrlichen Dip / Chutney / Kompott / Sauce. (Warum um Himmels Willen laufen alle meine Gedanken immer auf Nutella hinaus?!)

Während ihr die Sauce auf dem Herd habt, kommt das Aroma der Marillen nicht so recht zur Geltung. Aber dann wenn es ein bisschen ausgekühlt ist und durchgezogen hat, verleiht es dem Kompott eine fruchtige Süße. Beeilt euch, bevor die Marillensaison zu Ende ist!

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Sauerampferpesto | Ein Knöterich für den Pastateller

Juni 30, 2014
einfaches Sauerampferpesto

Um uns herum wachsen so viele unentdeckte Köstlichkeiten, deren Wert wir schon fast vergessen haben: Da wäre zum einen der Löwenzahn, dessen Blüten und Blätter wahre Delikatessen sind. Oder die wilde Brennnessel für Tees, Essige und Öle. Und natürlich der Bärlauch als Shootingstar aus Wald und Wiese.

Ein wunderbares Wiesengewächs hat es mir besonders angetan: Der Sauerampfer. Als Kind wurde der schon genascht, einfach von der Hand direkt in den Mund. Um diese Erinnerung aufleben zu lassen, aber auf eine etwas andere Art und Weise, gibt’s heute ein Pesto aus dem sauren Knöterichgewächs.

Es ist etwas bitterer als traditionelles Pesto Genovese, hat eine leicht säuerliche Note und ist sehr spritzig-erfrischend – perfekt also für einen Teller Sommerpasta.

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Herzhafte Rhabarber-Galette mit Ziegenfrischkäse | Licht aus, Kamera an!

Juni 23, 2014
Herzhafte Rhabarbergalette mit Ziegenfrischkäse

Rhabarber kann auch herzhaft, jawohl! Er zeigt sich zwar meistens im süßen Kleid und teilt das Blitzlichtgewitter am roten Teppich gerne mit der kecken Erdbeere, aber unser Star des Frühlings ist überaus wandelbar.

Heute in der Hauptrolle: Rhabarber, Ziegenfrischkäse und Rosmarin. In geheimer Mission erobert das Trio knusprigen Galette-Teig  und lässt aufgeregte Foodies nach der Reihe in Ohnmacht fallen.

Das ist aber auch eine hitverdächtige Kombination! Der Rhabarber ist zwar sehr säuerlich,  aber dafür haben wir eine Extraportion Ziegenfrischkäse oben drauf, die das wieder ausgleicht. Und Rosmarin spielt nicht wie erwartet den Bösewicht, sondern setzt der Lovestory das i-Tüpfelchen auf. Film ab!

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